收藏|洛阳二外2017年暑期军事夏令营安排@二外2017级全体新生

献给2017级新生

从父母叮咛中支离破碎的寻找

在梦的深处一次次抵触

日子仿佛手中紧攥的木块

所有的感觉都以跑步的姿势

慢慢临近期待的军训

所有的记忆

都被队列拉成一条直线

而烈日的照耀

一如着炎热夏天在我的诗歌中

遗忘

想家的时候

星星最亮梦中

时光在仰望的故途里生动

哨子

一切行动的手势

方阵

标准的几何形体

看齐

让目光作射线

我们是线上的点

战友

训练场上矫健的身影

一个掠天的口号:

忘我  忘我

为对初一新生进行爱国主义教育，培养国防意识，增强组织纪律性，提高自理能力、协作能力及耐挫力，学校定于2017年8月13日～8月20日对初一新生进行为期8天的军训。

日程安排

1、8月11日下午3:00在二号阶梯教室召开初一新生军训预备会(与年级会二合一)。会后班主任及助手整理各连教室；联络员熟悉各个场所和军训各个环节．

2、８月１2日拿到新生名单，联络员、生活老师等安排布置学生宿舍（王朝友）。

3、8月13日上午10：00接教官（苏晓君）；

4、8月13日下午14：00班主任及助手到指定地点准备组织学生报到。学生根据分班名单到各班接待处报到，并由联络员及班主任助手安排住宿。16：30全体学生到各班教室集合由班主任开好第一次班会（主要内容自我介绍、军训安排、注意事项等）17：30教官到各连教室与学生见面。17：40班主任、教官组织学生到操场集合讲话，18:15做好第一次就餐工作。

8月13日

19：30—20：10讲座。主讲人：教官地点：操场

20：10—21：30电影

21：30—22：00整理内务，准备就寝

22：00熄灯

8月14日

06：00—06：20起床、洗漱、内务整理

06：30—07：10军训

07：20—07：50整队就餐

08：00—09：40开营仪式，地点：操场。

主持人：李小强

A.全体起立，奏《中华人民共和国国歌》

B.夏令营营长白帆同志讲话

C.部队领导讲话

D．教官代表发言

E.营员代表发言

F.初一年级主任讲话

J．奏《团结就是力量》

09：50—11：20军训

11：30—12：00整队就餐

12：40—14：00午休

14：30—16：50军训

17：10—18：101-7洗浴其他班（军歌或内务或军训）

18：20—18：50整队就餐

19：00—19：50讲座：李小强地点：操场

20：00—20：508-13洗浴，其他班（军歌或内务或军训）

21：00—21：5014-20洗浴其他班（军歌或内务或军训）

22：00熄灯

8月15日

06：00—06：20起床、洗漱、内务整理

06：30—07：10军训

07：20—07：50整队就餐

08：00—11：20军训

11：30—12：00整队就餐

12：40—14：00午休

14：30—15：101-7英语口语训练，地点：大阶梯教室

其他连军训

15：20—16：008-13英语口语训练，地点：大阶梯教室

其他连军训

16：10—16：5014-20英语口语训练，地点：大阶梯教室

其他连军训

17：10—18：108-13洗浴，其他班（军歌或内务或军训）

18：20—18：50整队就餐

19：10—19：50讲座：苏晓君、张爽地点：操场

20：00—20：4014-20洗浴、其他班（军歌或内务或军训）

20：50—21：501-7洗浴，其他班（军歌或内务或军训）

22：00熄灯

特别说明：8月16日—8月20日与8月15日在活动时间、内容相同之处不再累述，不同之处如下：

8月16日

08：00——09：50军训

10：00—11：20拔河比赛（王朝友）

教官与教工篮球/足球比赛（王朝友）

11：30—12：00整队就餐

12：40—14：00午休

14：30—15：108-13英语口语训练，地点：大阶梯教室

其他连军训

15：20—16：0014-20英语口语训练，地点：大阶梯教室

其他连军训

16：10—16：501-7英语口语训练，地点：大阶梯教室

其他连军训

17：10—18：1014-20洗浴其他班（军歌或内务或军训）

19：00—19：40讲座：王朝友地点：操场

19：50—21：20电影、1-7洗浴

21：20—22：008-13洗浴其他班（军歌或内务或军训）

8月17日

14：00—14：20消防疏散演练，组织：政教处（苏晓君）

14：30—15：1014-20英语口语训练，地点：大阶梯教室

其他连军训

15：20—16：001-7英语口语训练，地点：大阶梯教室

其他连军训

16：10—16：508-13英语口语训练，地点：大阶梯教室

其他连军训

17：10—18：101-7洗浴，其他班（军歌或内务或军训）

19：00—19：50讲座：宋昆岚地点：操场

20：00—20：50座谈感受，书写体会，地点：各连教室、8-13洗浴

21：00—21：5014-20洗浴其他班（军歌或内务或军训）

8月18日

14：30—15：101-7英语口语训练，地点：大阶梯教室

其他连军训

15：20—16：008-13英语口语训练，地点：大阶梯教室

其他连军训

16：10—16：5014-20英语口语训练，地点：大阶梯教室

其他连军训

17：10—18：108-13洗浴，其他班（军歌或内务或军训）

19：00—19：40讲座：庞俊雅地点：操场

19：50—21：20电影、14-20洗浴

21：20—22：001-7洗浴，其他班（军歌或内务或军训）

8月19日

14：30—15：30练军歌

15：50—17：30军训

17：40—18：20评选优秀营员

19：00—21：00联欢晚会（晚会后随机安排各班洗浴）

8月20日

08：00—09：30会操及闭营仪式。主持人：李小强

A.白校长讲话

B.部队领导讲话

C.教官代表讲话

D.营员代表发言

E.年级主任宣读优秀营员名单，由军训领导颁发奖品

10：00—10：30各班布置开学前事宜

10：30学生离校

军训●TIPS

保护喉咙

军训都知道每天都要喊口号，虽然每次教官都会说到，所以要保护好自己的喉咙，随身准备润喉片。

避免拉伤

军训时候都要运动，对于暑假期间长期缺乏运动的童鞋一定要注意运动前做下热身运动，避免幅度过大导致拉伤。

注意补水

军训的时候喊得口干舌燥，运动的时候也会脱水，休息的时候一定要注意补水，绝对不能喝不干净的水，有细菌容易拉肚子。

小心磨脚

军训期间说长不长说短不短，在军训时候一定要保护好自己的脚，避免穿新鞋，新鞋一般都会磨脚，如果没有要求穿军鞋的话，最好穿运动鞋帆布鞋之类的。在军训期间脚脱皮磨伤是件很痛苦的事情，想想再加上汗水，啧啧啧啧~

按摩肌肉

军训开始前几天每天军训完后，洗刷干净后可以和童鞋之间相互按摩下手臂腿部肌肉，不然第二天肌肉会很酸痛，影响军训。

睡眠充足

每天军训完都是很疲惫的，所以一定要早早入睡，提高睡眠质量，有午休时间的话，最好午休一下，要有足够的睡眠时间，才能有足够的精神面对接下来的军训。

军训得吃饱

军训期间吃饭都是集体一起吃的，吃的是大锅饭，平时挑食的童鞋一定不能挑三拣四，忍一忍一定要吃饱了，否则没有力气继续军训，并且每顿吃不饱抵抗力就下降，营养缺失，军训容易晕倒。

盘起头发

军训的时候经常都是在户外烈日下进行的，如果是长发的童鞋一定要盘起来，不然汗流浃背的时候是不好受的，头发盖住不仅显得没精神并且头发闷在脖子上容易痒还会长痱子。

不逞强

军训期间比较辛苦，有些童鞋身体抵抗力差撑不住，记得不要逞强，有什么不舒服的地方记得跟教官说下，注意休息。

保持积极的心态

有的人军训一开始就不舒服了，因为他不喜欢军训，建议童鞋们保持一个积极乐观的心态去面对军训，军训过程中就不会觉得那么辛苦，希望懂得在苦中作乐哦。

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