我校举行期末考前心理辅导讲座

6月28日下午，在1号阶梯教室，我校举行了一场《轻轻松松迎接期末考试》的考前心理辅导讲座，讲座由我校心理健康教育教师、国家二级心理咨询师桑竹婷主讲，来自初一年级的二百多名学生纷纷“占座”聆听。

讲座中，桑老师教学生做手掌放松操，指导学生如何管理、疏解自己的考前压力，她与学生互动交流，畅谈对考试的感受，引导学生“换个视角看待考试”，用正确的方法缓解考前焦虑，以平和的心态迎接每一次考试。

讲座内容丰富、轻松活泼，学生积极参与互动，现场气氛热烈。讲座结束时，桑老师还宣传了心理辅导的理念，让学生遇到问题及时地到心理辅导室寻求帮助。

讲座后，学生纷纷表示，“学到了一些实用的缓解考试焦虑的办法。接下来的学习阶段，会安心复习、轻松应对各种考试”！