洛二外2015级新生军事夏令营饮食安排
更新时间：2016-10-19 09:45:26点击次数：2408次
| 日期 | 8月16日 | 8月17日 | 8月18日 | 8月19日 | 8月20日 | 8月21日 | 8月22日 | 8月23日 | |
| 早餐 | 牛奶 | 白马寺酸奶 | 白马寺酸奶 | 蒙牛纯牛奶 | 白马寺酸奶 | 白马寺酸奶 | 蒙牛纯牛奶 | 白马寺酸奶 | |
| 鸡蛋 | 煎鸡蛋 | 五香茶鸡蛋 | 煎鸡蛋 | 五香茶鸡蛋 | 煎鸡蛋 | 五香茶鸡蛋 | 煎鸡蛋 | ||
| 稀饭 | 黑米粥 | 果子油茶 | 小米绿豆粥 | 红枣银耳羹 | 皮蛋瘦肉粥 （皮蛋牛肉粥） | 果子油茶 | 大米花生粥 | ||
| 主食 | 肉包子+土豆饼(回：牛肉包) | 馒头+奶黄包 | 肉包子+南瓜发糕 (回：牛肉包) | 花卷+香肠卷 （回：牛肉卷） | 糖包+土豆饼 | 素包子+油卷 | 油饼+香肠卷（回：牛肉肠） | ||
| 小菜 | 清炒包菜 | 韭苔千张 | 烧腐竹 | 菜花虾丸 | 炒茄瓜片 | 炝汁黄瓜 | 芹菜黄豆 | ||
| 炝三丝 | 蒜蓉豆角 | 醋溜豆芽 | 芹菜黄豆 | 清炒包菜 | 炒黄豆芽 | 蒜蓉豆角 | |||
| 配送 | 每天上午9:30送绿豆水到各训练场地 | ||||||||
| 午餐 | 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | ||
| 炒菜 | 宫保鸡丁 | 红烧狮子头 (回：红烧带鱼) | 土豆红烧肉 (回：五香酱牛肉) | 排骨玉米 （回：炖羊排） | 糖醋里脊 | 鱼香肉丝 （回：鱼香牛肉丝） | |||
| 回锅肉 (回：土豆牛腩) | 肉丝豆角 (回：肚丝豆角) | 冬瓜虾丸 | 土豆鸡块 | 肉末黄豆芽 （回：牛肉末） | 芹菜肉燕 （回：芹菜虾丸） | ||||
| 蒜蓉西兰花 | 炒茄瓜片 | 芹菜香干 | 蒜蓉豆角 | 炝汁黄瓜 | 炒菜花 | ||||
| 番茄鸡蛋 | 黄瓜炒鸡蛋 | 烧茄子条 | 番茄鸡蛋 | 包菜粉条 | 醋溜土豆丝 | ||||
| 汤 | 海米冬瓜汤 | 紫菜蛋花汤 | 三丝羹 | 香菇豆腐羹 | 紫菜蛋花汤 | 香菇冬瓜鸡汤 | |||
| 绿豆水 | 绿豆水 | 绿豆水 | 绿豆水 | 绿豆水 | 绿豆水 | ||||
| 配肉 | 鸡腿 | 鸡排 | 翅中 | 鸡柳 | 鸡腿 | 鸡翅 | |||
| 配餐 | 炒河粉 | 刀削面 | 糊涂面 | 炒拉条 | 意大利面 | 茄汁面 | |||
| 水果 | 桃子 | 梨 | 苹果 | 桃子 | 梨 | 苹果 | |||
| 配送 | 每天上午3:30送绿豆水到各训练场地 | ||||||||
| 晚餐 | 稀饭 | 大米南瓜粥 | 红枣银耳羹 | 皮蛋瘦肉粥 | 大米花生粥 | 米酒蛋花汤 | 大米南瓜粥 | 小米绿豆粥 | |
| 主食 | 葱油饼+香肠卷(回：牛肉肠) | 豆沙包+菜莽 | 花卷+水煎包 | 油饼+馒头 | 肉包子+酱香饼 （回：牛肉包） | 菜莽+奶黄包 | 葱油饼+南瓜发糕 | ||
| 炒菜 | 黄瓜鸡丁 | 肉燕 (回：炖鸡块) | 蒜苔鱼豆腐 | 包菜肉片 （回：包菜牛肉） | 蒜薹肉丝 （回：牛肉丝炒蒜苔） | 肉丝豆角 （回：牛肉丝豆角） | 腊肉蒜苔 （回：牛肉肠炒蒜苔） | ||
| 腐竹冬瓜 | 醋溜土豆片 | 黄豆芽炒粉条 | 醋溜土豆丝 | 炝三丝 | 孜然豆腐干 | 腐竹冬瓜 | |||
| 配餐 | 红豆面包 | 蛋糕 | 烤肠(回：牛肉肠) | 吐司片 | 鸡蛋饼干 | 小面包 | 鸡肉堡 | ||
美味鸡腿 荤素搭配
营养丰富 美味可口
科学操作 干净卫生
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